Terapia do Esquema
Terapia do Esquema online para compreender padroes emocionais profundos
Uma abordagem que ajuda a olhar para a historia de vida, necessidades emocionais, modos de enfrentamento e padroes que se repetem nos relacionamentos.
O que e Terapia do Esquema?
A Terapia do Esquema e uma abordagem que amplia a compreensao sobre padroes emocionais construidos ao longo da vida. Ela considera experiencias importantes, necessidades emocionais, vinculos e formas de protecao que a pessoa desenvolveu para lidar com sofrimento.
Esses padroes podem aparecer em relacionamentos, escolhas, autocritica, medo de abandono, dificuldade de confiar, culpa, exigencia excessiva ou sensacao de insuficiencia.
Por que olhar para esquemas emocionais?
Alguns sofrimentos se repetem mesmo quando a pessoa entende racionalmente que gostaria de agir diferente. A Terapia do Esquema ajuda a identificar esses ciclos e compreender quais necessidades emocionais estao por tras deles.
O objetivo nao e culpar o passado, mas entender como a historia influencia o presente e como novas respostas podem ser construidas com mais cuidado.
Atendimento online com profundidade
O formato online permite trabalhar esses temas com privacidade e continuidade. Vanessa Gomides integra Terapia do Esquema e Terapia Cognitivo-Comportamental para oferecer uma conducao clinica acolhedora, tecnica e individualizada.
Outras areas de atendimento
Conheca tambem outras paginas do site para entender melhor os formatos de atendimento psicologico online.
Perguntas frequentes
Duvidas comuns
Terapia do Esquema e indicada para quem?
Pode ajudar pessoas com padroes emocionais repetitivos, dificuldades nos relacionamentos e sofrimento persistente.
Ela trabalha somente passado?
Nao. A abordagem considera a historia, mas foca tambem nos padroes atuais e em novas formas de cuidado.
Pode ser feita online?
Sim, desde que haja privacidade e um ambiente adequado para a sessao.
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